靜止。是為了前行

慢下來
感受自己
體驗自己的情緒念...

By Maymay Hsin辛咩咩

2020-08-14 23:05:12 有 256 人按讚

靜止。是為了前行

慢下來
感受自己
體驗自己的情緒念頭

深呼吸
邀請呼吸來到緊繃的地方
讓自己的每個角落
再放鬆一點點
再柔軟一些些

✨我是瑜伽老師May，學習成長療癒轉化。我們一起找回平靜、自信智慧的自己
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我是May 。Mindfulness and Yoga。學習，成長，療癒，轉化。正念及瑜伽是一生的學習。我們一起找回健康平靜自信。我的IG: ht